【情報公開】11月はトレアカ番外編！🌹🍁

成果発表会は劇団員のスキルアップを目的としつつ、ちのさんえんさんが演出に噛まずみんなでアイデアを出し合って創った&稽古場での上演というかなり珍しい形の公演でした😌

昨年夏にライブハウスで上演した「復讐幻想 The Revenge Fantasy」をこうしてまた上演できて、ミリタントに届けることが出来て嬉しかった。観てくれてありがとう☺️

(この作品を上演すること自体が私にとって課題だった部分もあったんだけど、無事にリベンジできて本当に嬉しかったんだっていう話はまたいつか書くね)

セルフケア勉強会は前回に引き続きのアサーションや認知の偏りの話から、マインドフルネス、スキーマのこと、コーピングスタイルと盛り沢山の内容の時間だった...!

私は一足先にスキーマのワークを始めていたんだけど、早期不適応的スキーマのこの領域に自分は当てはまるなと認識出来ていた部分だけじゃなくて、芋づる式に他のスキーマも併発していることを実感して、根深いなと思うと共にここから"ほどよく"なれるようにワークを進めていこうって思ったよ📝

子どものモードが暴れている時頭ごなしに否定したり見ないふりをするんじゃなくて、ちゃんと大人モードの自分を対峙させて上手く付き合っていきたいし、子どものモードを認められるように頑張る！モードの手綱を自分で握る！

ご褒美を設定して必ず守ってあげるのすごく良いなと思ったので実践していく！✊️

みんなのコーピングスタイルをシェアしあったのも面白かったな～🐶しょぼいコーピングスタイルもっともっと増やしたい！

知る、認識することが第一歩だと思うので、より良く生きられるように一緒に頑張ろうね～！❤️‍🔥

恒例になりつつあるご飯会も楽しかった！！楽しくて美味しくて幸せぽかぽか🫶いつもありがとうね🥰

さて、ここから今回のレターの本題！

次回のイベントのお知らせです📢

次回のイベントは【11/9(日)】に開催いたします🥳🥳🥳

トレアカ番外編第2弾！！！！

🍁秋薔薇を見に行こうの会🌹

🧸「UNION 2.0」鑑賞会🎀

の二本立てのイベントとなります❤️‍🔥

みんなで遠足だ～！！わーい🐶🫶

思い思いのお洋服を着て、秋薔薇を楽しみながら優雅なリフレッシュタイムを一緒に過ごしましょ～💐

そして「UNION 2.0」鑑賞会！！！！もちろん前回同様声だし・応援・一緒に歌う・踊る！なんでも有り💮の鑑賞会🎥

みんなで大きなスクリーンで「UNION 2.0」を観れるの楽しみです！🥳

お気に入りのぬいぐるみと一緒にぜひ！！

楽しい休日を一緒に過ごしましょうね🧸🩷

場所は都内某所を予定しております🎪

チケ発日程や時間等の詳細については近日中にお知らせいたします💌

今しばらくお待ちくださいませ🙏

ミリタントのみんなとワイワイ過ごす時間が大好きだから、11月も一緒に過ごせたら嬉しいな😌💓

いつも時間作って来てくれて、繋がり続けてくれてありがとう🫶

11/9(日)のトレアカ番外編第2弾もぜひご参加お待ちしてます🙌

以上！遥香雛でした🧸

またね👋