自炊なんてできなくても【第六天魔王知乃】

こんにちは、知乃です。ハウスの情報が公開されて、みんなが宣伝を頑張る中で、ちょっと違うんだよな、と感じたことを、今回は読んでいる皆さんにも、メンバーにも知ってほしくてレターにしました。どうぞ最後までお読みください。

・ハウスを設立したきっかけ

芝居を観る機会のない女性も含めて、ただ、安心安全な経験を女同士する、という経験を重ねてもらうためにハウスオブトレメンドスを設立しました。トレアカ、アカデミーとも違います。お芝居だと2時間は座ってられない、自分は学がないから、そんな風に卑下してしまうような女性が、勉強より先に、得手、不得手を押し付けられず、ただ楽しい穏やかな経験を積める場所。そしてその中から自分の「真実にしたいこと」をいつか見つけられるような、出会えるような、女性の自分自身の真実までのレールを敷く、そんなイメージでハウスを運営していきたいです。詳しくはこちらをお読みください。

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・セルフヘルプ・クッキング

別に料理なんてできなくていいんです。私は先日、自炊に関するレターをお出ししました。メンバーからもちらほらと自炊についてのレターが届いていたかと思います。

　話は変わるのですが、人間は本当に「夜に眠らないといけない」のでしょうか？

勿論、次の日の仕事が・鬱めきやすい・いろんな理由があることと思います。けれどそれって、「ただそのために早く寝る」＝「鬱めきを回避するために早く寝る、たくさん寝る」という事実だけであって「夜に眠らないといけない」というわけではないんですね。　

「夜に眠らないといけない」「早起きしないといけない」と、“行動”が目的になっているとなんか不健康的に思えてしまいます。人間は寝たいから、眠り、食べたいから食べるのです。あらゆる女の欲求がこのようにかなえられる事が健康な社会・健康な人生だなと思います。

実は自炊も、食事も同じなんです。

「私は」知乃の準拠枠では、外食よりも(どんなに粗末でも)自炊の方が自分にとってご褒美度が高く感じられます。それは、自分の為に自分に手をかけてると感じられるから。お店に入って、お金を払って、彩り豊かではあるものの、得意じゃない生ニンジンの千切りが入ってるサラダをたべるんだったら、家でレタスにマヨネーズの方がご褒美に感じられる。けれどこれは世間一般的にいわれる「自炊でご自愛！」とは違うんです。これが私のご自愛というだけ、別に“自炊”という行動が目的なわけではありません。”私の真実に沿った行動をすること”が私の人生の超目的であり、今回での自炊に限定して言うなら”自分の為に、自分に手をかける”これが目的です。別にボディクリームを身体に塗る、もこのとき得られる効果はおおむね一緒だと思います。

自炊やお風呂もそうですね、私にとってコーピングになりうるだけで、当たり前にこれらがストレスな人間もいます。今回のセルフヘルプでご参加を検討いただいているお客様、ひいてはメンバーにも理解して欲しいのは「料理が得意になってコーピングしよう！」「料理というコーピングを覚えよう！」とかそういうことがしたいんじゃないってこと。

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経験を糧にして、世界に言いくるめられないように、自分のことを自分で考えてみてほしい。「世間が自炊はコーピングっていうから」「半身浴はご自愛」そういう言説に騙されない！騙されないためには経験が必要。今回ご飯を食べてみて、あなたは何を感じたの？あなたはなにが自分へのご自愛で、自分へのストレスなの？

本当に食事を作ることは楽しくて、長風呂はコーピングなの？そういうことを自分に問う時間にしてほしい。

自分のことは自分で語れないとだめだ、と最近強くおもう。

カウンセリングにかかっていて、どっかりと座っているだけでは状況は改善しない。私の生きづらさはいつか良くなったりしない。自分のことは自分で話さないと、話せないと、そのためには経験しないと！私は何が好きで何が嫌いで、なにに怒って、なにに癒されて、どんな気持ちなのか。経験が人間の輪郭を作る。

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そのための経験を提供するのがハウスオブトレメンドスということ。ただ、楽しく女同士で食事がしたい。楽しい経験を重ねたい。「安心安全な経験」を提供する場所。その経験が例えば「自炊ってだりーｗ」でも「料理好きかも！」でも「ご飯おいしかったな」でも、ただ一生懸命経験してほしいという願いがあります。

あなたの準拠枠で、マインドフルネスに経験してみてほしい。そこに、得手不得手とか、成功とか失敗とか評価的な価値観で挑むのではなくて「みんなと楽しく過ごしたい」とか「みんなとご飯が食べたい」とか、「会いたいから」とか、気持ちを大事にしてほしいなと思います。自分のことを語れるようになるにはまず、自分がなにを考えてるかを感じる、自分の気持ちを話すというスモールステップからだから。

料理が得意になってほしいわけじゃない。自分のことを自分でわかる、理解する。「気持ちを言葉にする練習」として、是非ハウスをご活用いただけたらと思います。　　

最後までお読みいただきありがとうございました。

トレメンドスはいつでも「はじめまして」のあなたを待っています。安心したい、楽しく過ごしたい、どんな気持ちでも構いません。あなたを待っています。　

これを読んでくださっている、来ることができない、会えないあなたも、元気にお過ごしくださいね。　　

おやすみなさい、良い夢を。

知乃